-
"ปลาทูไทย" ประโยชน์ไม่แพ้แซลมอน บำรุงสมอง ลดไขมันไม่ดี แม้แต่ต่างชาติยังยอมรับ
"ปลาทูไทย" ประโยชน์ไม่แพ้แซลมอน บำรุงสมอง ลดไขมันเลว แม้แต่ต่างชาติยังยอมรับ -
"หมอโอ๊ค" แนะวิธีกินข้าวอย่างถูกวิธี ไม่ต้องอด ก็ช่วยลดน้ำหนัก ยิ่งทานยิ่งดีต่อสุขภาพ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ ค่ะ -
หมดปัญหา "ฝ้าขึ้นแว่น" แก้ง่ายๆใน 2 วินาที ในช่วงที่ต้องใส่หน้ากาก
เยี่ยมเลยค่ะ แว่นไม่มัวอีกต่อไปแล้ว -
-
สื่อนอกเผยเด็ก13 ปี "หักโหม" อ่านหนังสือเตรียมสอบเข้าม.1 ตื่นเช้ามาพูดไม่รู้เรื่อง
สื่อนอกเผยเด็ก13 ปี "หักโหม" อ่านหนังสือเตรียมสอบเข้าม.1 ตื่นเช้ามาพูดไม่รู้เรื่อง -
สาว "หน้าเหมือนผู้ชาย" ลั่นไม่เสียใจเกิดมาหน้าเหมือนพ่อ เรียนจบแปลงโฉมใหม่ แซ่บจนน้ำลายหก
สาว "หน้าเหมือนผู้ชาย" ลั่นไม่เสียใจเกิดมาหน้าเหมือนพ่อ เรียนจบแปลงโฉมใหม่ แซ่บจนน้ำลายหก -
อดีตใครก็บอกว่าเธอ "อ้วน-หน้าบวม" เลยฮึดลดน้ำหนัก 16 กก. ด้วยตนเอง ตอนนี้สวยหุ่นดีมาก
ถ้าใจสู้ซะอย่าง "ไม่มีอะไรที่ทำไม่ได้" มีแต่จะทำหรือไม่ทำเท่านั้น! -
คุณแม่แนะ "ท่ายืดเส้น" ก่อนนอนให้ลูกสาวทำทุกวัน ท่อนล่างกระชับ ขาเรียว สุขภาพดี
ประสบการณ์ทำช่วงล่างกระชับได้รูป -
สุดน่ารัก "น้องอิงฟ้า" สอนวิธีป้องกันไวรัสโคโรนา เห็นแล้วต้องทำตาม
น่ารักมากลูก ปรบมือรัวๆ ทำตามด่วนเลยค่ะ -
-
คุณยายวัย 89 ปีเกมเมอร์อายุมากที่สุดในโลก เชื่อ "เล่นเกมช่วยให้ความจำดี"
ตอนนี้ยายยอมรับว่า "ติดมันมาก มันทำให้ยายรู้สึกกระปรี้กระเปร่า สดชื่นทุกวันเลย" -
กุมารแพทย์ตรวจพบ "ไข่มุก" เต็มกระเพาะ แนะถ้าจะกิน ต้องปฏิบัติตาม 3 ข้อ
ใครชอบกินชานมไข่มุกต้องระวังนะคะ -
เปิดอาหารยอดนิยม ที่เราต้องกินเป็นประจำทุกวัน "เนื้อไก่" ใช้เวลาย่อย 2 ชั่วโมง
แล้วคุณรู้ไหมว่าเมนูไหนย่อยนานที่สุด? -
รวมท่าโยคะง่ายๆ สำหรับ "ยับยั้งอาการผมร่วง" ทำได้ทั้งหญิงและชาย ทุกเพศ ทุกวัย
แค่ท่าแรกก็รู้สึกโลหิตไหลเวียนได้เป็นอย่างดี -
หนุ่มไซส์ใหญ่หนัก 158 กิโล แต่กลับลดได้ 63.5 กิโล จากการเดินจับโปเกม่อนวันละ 20 นาที
"เหมือนผมได้ออกกำลังกาย น้ำหนักลดโดยไม่ต้องไปยิม" -หนุ่มให้สัมภาษณ์- -
เธอปวดหัว อาหารไม่ย่อย หมอแนะนำให้ "ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร" แถมช่วยให้ดูเด็กลงได้ 10 ปี!
วันนี้คุณดื่มน้ำแล้วหรือยัง -
สาวเผยเคล็ดลับ "ไม่สนใจตัวเลข" เน้นสัดส่วนให้เป๊ะ จากน้ำหนัก 90 กก. เหลือเพียง 56 กก.เท่านั้น
เห็นแบบนี้แล้วมีแรงในการลดน้ำหนักเลยค่ะ! -
พ่อ-แม่เครียด ดันลูกชาย "โดดเชือก" วันละ 1,000 ครั้ง นึกว่าจะสูง สุดท้ายตัวเล็กสุดในห้อง!
ได้ออกกำลังกายถือว่าเป็นสิ่งที่ดี แต่บางทีต้องดูองค์ประกอบอื่นร่วมด้วย -
ผู้หญิงควรรู้ "สิ่งที่ไม่ควรทำ" เมื่อมีประจำเดือน สร้างความปลอดภัยให้จุดซ่อนเร้น
ควรออกกำลังกายตอนมีประจำเดือนนะ... -
ผู้เชี่ยวชาญเผย ทำท่า "บี้กระป๋อง" เกร็งวันละ 5 วินาที ไขมันหน้าท้องจะเปลี่ยนไป!
เยี่ยมเลยค่ะ ต้องไปลองทำดูบ้างแล้ว